越谷で急増中の自律神経失調症とは？

【自律神経失調症とは？その本当の怖さと原因を知っていますか？】

・自律神経失調症ってどんな状態？

「なんとなくだるい」「朝起きても疲れが取れない」そんな感覚に心当たりはありませんか？それ、もしかすると自律神経失調症かもしれません。
自律神経とは、私たちの体の中で無意識に働いている神経で、心臓の動き、胃腸の働き、体温調節、呼吸など、命にかかわる大切な機能をコントロールしています。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、体のあちこちで不調が起きやすくなり、それが自律神経失調症と呼ばれる状態です。

お客様から「病院の検査では異常がないのに不調が続く」とご相談いただくことがよくあります。それがまさに自律神経の乱れによるもの。原因不明の不調が続く場合、一度しっかり見直してみることをおすすめします。

・なぜ現代人に増えているのか？

現代はストレス社会と言われるほど、日常生活の中で多くのストレス要因があります。職場でのプレッシャー、人間関係、スマホやパソコンの長時間使用による目と脳への負担、そして運動不足や不規則な食生活。

これらの積み重ねが自律神経の乱れを引き起こしやすい生活習慣となっているのです。特に睡眠の質が下がっていたり、夜型生活が続いていたりすると、副交感神経が十分に働けず、回復力が落ち、慢性的な不調へとつながってしまいます。

また、気温や気圧の急激な変化も影響しやすく、季節の変わり目に体調を崩しやすい方も要注意です。

・気づかぬうちに悪化する？放置するリスクとは

「そのうち良くなるかな」と放置してしまう方も少なくありませんが、それは危険信号です。自律神経失調症をそのままにしておくと、不眠症やうつ状態、さらには高血圧や胃腸障害など、より深刻な病気の引き金になることも。

また、心のストレスがたまっていくと、身体だけでなく気分の落ち込みややる気の低下にもつながります。「病は気から」と言われるように、心と体は密接につながっているのです。

おひさま整骨院では、こうした初期の不調のサインを見逃さずに、早期に整えることを大切にしています。

・実は多い？病院では異常が出ない「不調」の正体

検査しても「異常なし」と言われるのに、体の不調は確かにある……というお悩み。これが自律神経の乱れによるものだと気づかれていない方が非常に多いのです。

頭痛、肩こり、めまい、吐き気、便秘・下痢などの体調不良は、すべて自律神経のバランスと関係しています。お薬に頼ってその場しのぎにするのではなく、体の内側から整えることが必要です。

当院では、表面的な症状にアプローチするのではなく、根本から「なぜ今この状態なのか」を一緒に考え、カウンセリングと施術でサポートいたします。

・おひさま整骨院で行う「自律神経バランス改善施術」とは？

・おひさま整骨院で行う「自律神経バランス改善施術」とは？

「整骨院って肩こりとか腰痛のところでしょ？」とよく聞かれますが、おひさま整骨院では、自律神経の乱れにも特化した施術を行っています。特徴は以下のとおりです。

• 丁寧なカウンセリングで生活習慣やストレス要因を確認

• 頭蓋・骨盤・背骨など、神経伝達に関わる重要な部位にアプローチ

• 自律神経に関わるツボや筋肉を、やさしい手技で調整

• 呼吸や睡眠の質を高めるためのアドバイスもセットでご提供

施術を受けられたお客様からは「夜ぐっすり眠れるようになった」「不安感が軽くなった」「体が軽くなった」という声を多くいただいています。

何より、薬に頼らず自然な改善を目指す方にとって、非常に安心感のあるアプローチです。

・不眠、めまい、動悸…その体の不調、自律神経の乱れかも

最近、「眠りが浅くて夜中に目が覚めてしまう」「朝起きてもぐったりしている」「動悸がして不安になる」といった不調を訴える方が越谷市でも増加しています。
こうした体の異常が、実は自律神経のアンバランスから来ているケースは少なくありません。

交感神経が過剰に働き続けると、常に緊張状態になり、休息すべき時にリラックスできず、結果として不眠・動悸・めまいなどの症状が出てくるのです。お薬に頼る前に、まずは整えるべきは自律神経のバランスなのかもしれません。

・ストレスが原因？精神的な負担と体調不良の意外な関係

「職場の人間関係で疲れている」「家事や育児で毎日追われている」そんな日常のストレスが、自律神経をじわじわと乱してしまうのをご存知でしょうか？

実際、おひさま整骨院に来られるお客様の中には、ストレスが引き金となり、胃の不調や頭痛、吐き気、食欲不振といった症状を抱えている方もいらっしゃいます。

自律神経は、心と体をつなぐ“橋”のような存在。ストレスを感じると脳が危機を察知し、体を守ろうとする働きが暴走してしまうのです。だからこそ、心のケアも含めた施術が必要なのです。

・肩こり・頭痛・耳鳴り…意外な不調も自律神経がカギ

「肩がずっと重たい」「頭痛が週に何度もある」「キーンという耳鳴りが気になる」これらの症状、筋肉や骨格だけの問題と思っていませんか？

実は、自律神経の乱れによって血流が悪くなったり、筋肉が過剰に緊張したりすることで、こうした症状が現れることも多くあります。特にPC作業やスマホの見すぎで目の疲れが蓄積している方は要注意です。

おひさま整骨院では、姿勢・生活習慣・神経バランスの3つの視点から丁寧に原因を見極め、根本からアプローチする施術をご提供しています。

・女性に多い！？ホルモンバランスと自律神経の深い関係

「生理前になるとイライラが止まらない」「急に涙が出るほど不安になる」…そんな女性特有のお悩みも、ホルモンと自律神経のつながりが大きく関係しています。

ホルモンと自律神経は、どちらも脳の視床下部という場所から指令を出しています。そのため、ホルモンバランスが乱れると、自律神経にも悪影響を及ぼすのです。

更年期や産後、育児期など、ライフステージに応じた不調が多くなる女性にこそ、身体を整える優しいケアが必要です。おひさま整骨院では女性の施術経験も豊富で、安心してご相談いただけます。

・男性にもある！見過ごされがちな自律神経のサインとは？

男性は自律神経の不調を「疲れてるだけ」「気のせい」と見過ごしてしまう傾向があります。しかし実際には、胃腸の不調や集中力の低下、イライラ、不安感といった症状が出ていることが多いのです。

特に働き盛りの30～50代男性は、仕事のプレッシャーや家庭内の責任による精神的負荷を強く受けているケースが目立ちます。

「病院に行くほどではないけど、なんだかおかしい」そんな違和感を感じたら、体の内側からバランスを整えるケアが効果的。おひさま整骨院では、男性のお客様も多くご来院されており、安心して通っていただけます。

【「おひさま整骨院」が提案する自律神経失調症の根本アプローチ】

・丁寧なカウンセリングで“原因”を可視化する

おひさま整骨院では、初回の施術前にじっくりとカウンセリングの時間を設けています。体の不調には必ず「きっかけ」や「生活習慣との関係性」が隠れています。それを紐解くことが、自律神経の乱れを改善する第一歩。

「いつからどんな症状が出ているか」「生活や仕事でのストレスはあるか」「睡眠の質はどうか」といったことを丁寧にお伺いします。“ただ痛いところを施術する”のではなく、背景まで寄り添うことが私たちの強みです。

・骨格と筋肉の調整で“神経の通り道”を整える

自律神経のバランスを乱す要因の一つに、「姿勢のゆがみ」や「筋肉の緊張」があります。背骨や骨盤がゆがむと、神経の通り道が圧迫され、伝達がスムーズにいかなくなるのです。

当院では、やさしい手技で骨格を本来の位置に戻す調整を行います。強い刺激は使わず、患者様の体に合わせて調整するので、「整骨院ってバキバキされそうで怖い…」という方にもご安心いただけます。

ゆがみを整えることで血流やリンパの流れも改善し、自律神経の働きがスムーズになるのです。

・呼吸を深め、身体の“リラックス状態”を取り戻す施術

自律神経の乱れにおいて見逃せないのが「呼吸」です。呼吸が浅くなると、常に交感神経が優位な状態になり、リラックスモードである副交感神経が働きづらくなります。

おひさま整骨院の施術では、横隔膜や肋骨周辺を緩めるアプローチを通して、自然と深い呼吸ができる体づくりを目指します。

「施術中に眠ってしまいました」というお声も多く、それは体が安心して副交感神経が働きはじめているサインです。自然な状態で“休める体”を取り戻すことが、自律神経を整えるカギになります。

・セルフケアと生活アドバイスで“整った状態”を持続する

施術だけで終わらず、整った体の状態を維持するための生活アドバイスも重視しています。

たとえば、スマホの使い方、入浴のタイミング、食事の取り方、寝る前の習慣など…。少し意識を変えるだけで、自律神経の働きがぐっと改善されるポイントを、わかりやすくお伝えしています。

「毎日3分の深呼吸を習慣にする」「夜はブルーライトを避ける」など、すぐにできるアクションで、自分自身でも体調管理ができるようになっていただくことが目標です。

・他院との違いは「一人ひとりに合わせた施術」へのこだわり

おひさま整骨院が大切にしているのは、“マニュアル通り”ではなく、一人ひとりの体調や生活背景に合わせたオーダーメイドの施術です。

同じ「自律神経失調症」という悩みでも、原因や出ている症状は人それぞれ。誰かと同じ施術ではなく、「あなたの体に今必要なこと」を見極めてご提供します。

「毎回、今日は何をやってくれるのか楽しみ」という声をいただけるのも、お客様の声に真摯に向き合ってきたからこそ。越谷で「本気で不調を改善したい」と思っている方には、ぜひ一度ご相談いただきたいです。

自律神経失調症についてコチラ！