越谷で腱鞘炎に悩むあなたへ|その原因と症状を徹底解説
・腱鞘炎とはどんな状態?越谷でも増加中のその実態
**腱鞘炎(けんしょうえん)**とは、手首や指などにある「腱(けん)」と、それを包む「腱鞘(けんしょう)」の間で摩擦が起こり、炎症を起こす状態を指します。日常生活の中で何気なく使っているスマートフォンやパソコン、または育児や家事など、手を繰り返し使う動作によって引き起こされることが多いです。
最近では、越谷市内でも腱鞘炎に悩まれる方が増加傾向にあります。とくに在宅ワークやスマホ使用が長時間に及ぶ現代では、年齢や性別を問わず発症しやすい症状となっています。
・どんな人がなりやすい?主な原因と生活習慣
腱鞘炎は、**手を酷使する生活スタイルの方に多く見られます。**代表的な例としては、以下のような方々が挙げられます。
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長時間パソコン作業をする方(オフィスワーカーや在宅勤務の方)
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スマートフォンを頻繁に使用する方
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子育て中で抱っこやオムツ替えが多い方
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料理や掃除など家事を毎日こなす主婦(主夫)
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手を使う趣味やスポーツをしている方(例:テニス、楽器演奏など)
また、女性ホルモンの影響を受けやすい妊娠・出産期や更年期の女性に多く見られるのも特徴です。
・見逃すと危険!腱鞘炎が悪化する前兆とは
腱鞘炎は初期段階で適切に対処すれば、早期に改善することが可能です。しかし、放っておくと**慢性化したり、バネ指(弾発指)**といった症状に発展することもあります。
以下のような症状が現れた場合は注意が必要です。
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手首や指を動かすと痛みが出る
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特定の動作(スマホ操作や抱っこなど)でズキンとした痛みが走る
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腫れぼったさや違和感を感じる
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朝起きたときにこわばりを感じる
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指がカクンッと引っかかる感覚がある(バネ指の初期症状)
このような前兆を見逃さず、早めに専門家に相談することが重要です。
・腱鞘炎は自然治癒するの?放置が危険な理由
「そのうち治るだろう」と放置されがちな腱鞘炎ですが、実は自然治癒が難しい症状のひとつです。というのも、手や指は日常的に常に使う部位のため、安静にすることが難しく、炎症が治る前に再び負荷がかかり悪化してしまうケースが多いのです。
結果として慢性炎症に進行し、手術が必要になる場合もあります。痛みが長引いたり、改善の兆しが見られない場合は、早期に適切な治療を受けることが症状の悪化を防ぐポイントです。
・おひさま整骨院で行う腱鞘炎改善施術とは?
越谷にあるおひさま整骨院では、腱鞘炎に対して専門的な視点での根本改善施術を行っています。まずは丁寧なカウンセリングと触診で原因を見極め、手首や指に負担をかけている身体全体のバランスや姿勢もチェックします。
その上で、炎症を抑えるための特殊電気治療や筋膜リリース、手技療法を組み合わせ、症状に応じたアプローチを行います。痛みのある部分だけでなく、その原因となる肩・首・姿勢のゆがみにもアプローチすることで、再発を防ぐ施術が可能です。
また、日常生活での動作改善のアドバイスや予防エクササイズもお伝えしており、来院者からは「もっと早く来ればよかった!」というお声も多くいただいています。詳しい施術内容について知りたい方は、当院までお気軽にご相談ください。
























