越谷市で腰痛でお悩みの方へ！【腰痛とは？その原因と改善方法】

腰痛

【目次】

日常生活で積み重なる骨盤の歪み
腰痛を放っておいてはいけない理由
腰痛にはどんな種類がある？
腰痛のタイプ分け
腰をかばって他の部位を傷めることも
患者様の声
交通事故の腰痛の施術

このようなお悩みはありませんか？

デスクワークなど長時間同じ姿勢で過ごしている
足を組む癖がある
朝起きると腰が痛くて辛い
毎日のストレスが溜まっている
お腹が出ている
重い荷物を持つことが多い

腰痛には、ヘルニアや脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、すべり症などの疾患によって引き起こされるものもありますが、

多くの方が悩んでいるのは骨盤のゆがみによる慢性的な腰痛です。

これらの疾患に起因する腰痛は、神経に影響を及ぼし強い痛みを伴うことが多い一方で、

骨盤のゆがみによる腰痛は、姿勢の悪さや日常的な生活習慣から徐々に体に蓄積されていくため、知らないうちに慢性化しがちです。

越谷市で腰痛に悩んでいる女性

特に、越谷市にお住まいの方でデスクワークや長時間の運転をする方など、
腰に負担がかかりやすいライフスタイルを送る方は、骨盤が歪みやすく、

その結果として慢性的な腰痛に悩まされているケースが増えています。

このような腰痛は、最初は軽い違和感程度かもしれませんが、放置していると徐々に痛みが強くなり、
最終的には日常生活に大きな支障をきたすことになります。

大したことないと思って放置していると、将来的には歩行が困難になったり、
慢性的な強い痛みを引き起こす可能性が高まるのです。
腰痛の原因について詳しくはこちら

そうならないためにも、越谷市・せんげん台のおひさま整骨院で早めに腰痛の治療を始めることをおすすめします。

当院では、骨盤のゆがみを整える専門的な施術を行い、根本的な腰痛の改善を目指しています。
慢性的な腰痛でお困りの方や、これから症状がひどくなる前に早めのケアをしたい方は、ぜひおひさま整骨院へご相談ください。
越谷市エリアで腰痛にお悩みの方は、当院の専門的な施術で改善を目指しましょう。

日常生活で積み重なる骨盤の歪み

骨盤のゆがみは、日常生活の中で無意識に行っている動作や習慣が積み重なることで、徐々に引き起こされるものです。

例えば、片方の脚にばかり体重をかけて立つ癖や、座っているときに足を組む習慣、
または長時間のデスクワークでの猫背や前かがみの姿勢など、
普段あまり気にしていない動作が、実は骨盤を少しずつゆがませてしまう原因となっているのです。

このような姿勢や動作は、日常的に何度も繰り返されるため、知らないうちに骨盤のバランスが崩れ、体に負担が蓄積されていきます。

特に、越谷市にお住まいの方で、通勤や仕事の影響で長時間同じ姿勢をとる機会が多い方や、
子育てで左右どちらかの腕に負担をかけることが多い方は、骨盤が歪みやすく、
その結果、腰周辺の筋肉が常に緊張してしまいます。

この筋肉の緊張が続くことで、やがて腰痛が発生し、慢性的な痛みへとつながっていきます。
こうした症状が進行すると、痛みが増すだけでなく、日常生活のあらゆる場面で不快感を感じるようになるため、早期のケアが重要です。

姿勢と腰痛の関連性について詳しくはこちら

腰痛を放っておいてはいけない理由

「このぐらいなら我慢できる」と思って腰痛を放っておいている方も多いのではないでしょうか？確かに、時間が経つとその場の腰痛は一時的に改善することがあります。しかし、その痛みが軽減したとしても、根本的な問題が解決されているわけではありません。多くの方が、腰痛が自然に消えるのを待つという経験を繰り返しているかもしれませんが、そうしている間に体には負担が蓄積され、やがて慢性的な腰痛として現れることがあります。

特に、腰痛を長期間放置してしまうと、いずれは痛みが取れにくくなり、日常生活に支障をきたすようになります。さらに、慢性的な腰痛を放置し続けることで、症状は悪化し、より深刻でつらい痛みや不調を引き起こすリスクが高まります。最初は軽度だった腰痛が、気づけば回復が難しく、さらには他の症状を伴うようになる可能性もあります。

例えば、次のような症状を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

　腰椎ヘルニア

　腰部脊柱管狭窄症

　坐骨神経痛

　脊柱側彎症

これらの症状が現れると、単なる腰痛とは異なり、治療には時間も費用もかかります。特に、腰部の神経や骨に影響を及ぼすこれらの疾患は、放置すればするほど状態が悪化し、治療が難しくなることが少なくありません。このような事態を避けるためには、早期の対応が肝心です。

越谷市・せんげん台のおひさま整骨院では、骨盤のゆがみをはじめとする体の根本的な問題に着目し、再発や症状の悪化を防ぐための施術を行っています。当院では、痛みの根本原因にアプローチすることで、腰痛の再発やさらなる悪化を防ぎ、長期的な健康維持をサポートします。腰痛を我慢している方や、すでに慢性的な痛みに悩まされている方は、ぜひ一度おひさま整骨院にご相談ください。越谷市で腰痛にお悩みの方にとって、当院の施術が改善への一歩となるでしょう。

腰痛にはどんな種類がある？

腰痛といってもさまざまなものがあります。ここでは代表的な腰痛の種類をいくつかご紹介いたします。

１．筋肉が起因となって起こるもの

筋肉のつっぱり、炎症によって起きる腰痛。
重い物を持った時、体をひねった時などに起こります。
腰痛の原因で一番多く、急性のものは『ぎっくり腰』と呼ばれています。
筋肉性の腰痛

２．骨が起因となって起こるもの

骨ができあがっていない成長期、スポーツのやりすぎが原因で起きる腰椎分離症（ようついぶんりしょう）や、
加齢によって骨がもろくなり（骨そしょう症）、尻もちなどがきっかけで起きる腰痛（圧迫骨折）があります。
骨が原因の腰痛

３．椎間板が起因となって起こるもの

毎日の腰への負担が積み重なって起きる腰痛。
骨と骨の間にあるクッションの役目をしている椎間板（軟骨）がうしろに飛び出し、神経を圧迫します（椎間板ヘルニア）。
腰痛だけではなく、坐骨神経痛（臀部、大腿の裏に走るような痛み）や足先のしびれなどの症状があらわれることもあります。
椎間板が原因の腰痛

４．内臓が起因となって起こるもの

腎臓やすい臓の炎症、尿管結石、婦人科の病気（子宮、卵巣）、大動脈瘤、腫瘍など、内臓疾患からくる腰痛。
じっとしていても痛く、その痛みがだんだん強くなっていくこともあります。
内臓が原因の腰痛

５，神経が起因となって起こるもの

ほかにも腰椎椎間板ヘルニアが原因でおこる坐骨神経痛、足への放散痛やしびれ感があります。

腰痛のタイプ分け

腰痛は手術が必要なものも約１５%ほどあると言われています。

その他８５%は原因の特定しにくいものとなってきます。

越谷市・せんげん台のおひさま整骨院では、原因を検査した上で的確なアプローチを行い、人の自然治癒力を最大限引き出すように治療していきます。

腰痛をタイプ別に分けると大きく4つのタイプに分けることができます。

１．筋性腰痛(10%)

筋性腰痛は、筋肉の使いすぎによって起きるいわば「筋肉痛」で、酷使した場所に炎症が起きた状態です。
運送業など肉体労働が多い人、また、同じ姿勢を続けるデスクワークの人にも多く見られます。

痛い場所をピンポイントで特定できるのが特徴で、症状の出ている部分を矯正することで軽快することが多いです。

２．前屈腰痛(40%)

前屈腰痛は、背骨の椎骨と椎骨の間にある「椎間板」に問題があり、物を拾うなど前かがみになったときに、椎間板が圧迫されて痛みが出ます。
背筋が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみになりがちなデスクワークの人にも多いようです。

この腰痛は、揉みほぐしても良くならないのが特徴で、その方に合った的確な矯正・アプローチが必要になってきます。

３．反り腰腰痛(40%)

のけぞり腰痛は、電車のつり革を持つ、洗濯物を干す、赤ちゃんを抱っこするなど反り気味の姿勢を取ったときに、
背骨の後ろ側にある椎間関節がぶつかることで痛みが生じます。
腹筋が弱いために反り腰になっている人に起きやすく、女性に多く見られます。

この腰痛も、揉みほぐしても改善せず的確な矯正・アプローチが必要になってきます。

４．臀部腰痛(10%)

臀部腰痛は、厳密に言うと腰ではなく、臀部近くにある仙骨のつけ根の歪みや炎症が原因で起こります。
産後の女性に圧倒的に多い腰痛です。妊娠中に分泌されるホルモンの作用で緩んだ仙腸関節の靭帯が、出産後に正常に戻らないことで起きるケースが多いようです。

さて、あなたの腰痛はどれに当てはまりましたか？

腰痛といってもただもみほぐすだけでは改善しないものが大半を占めます。

マッサージ店や他の治療院でも改善しなかったという方は諦めず、是非とも越谷市・せんげん台のおひさま整骨院にいらしてお気軽にご相談ください。

腰をかばって他の部位を傷めることも

腰痛があると、痛みをかばって身体の使い方が不自然になり股関節や膝など他の部位に負担をかけてしまって傷めてしまうことも御座います。

こうした二次的な障害を防ぐためにも腰痛を完治させていくことが大切なのです。

今の悩みを少しでも改善したいという方がいましたら先ずはこちらのストレッチを試してみてください。

 これでも改善がされないという場合は根本的に改善が必要になりますので、 越谷市せんげん台にありますおひさま整骨院でお早めにご相談ください。

患者様の声

短期間で腰痛が治った。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。」

いつも優しく丁寧で面白い通院の日々でした！

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。」

体の痛みがとれました。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。」

腰痛もなくなり楽になりました！

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。」

交通事故の腰痛の施術

交通事故で腰を負傷した場合は長期に痛みが残る場合があり、腰部捻挫と診断されることが多いです。そのような症状はレントゲンでは写らないこともありますので、整骨院でのリハビリをおすすめします。

腰椎捻挫(ようついねんざ)とは、背骨の一部を構成する腰椎に無理な力がかかってしまい、炎症を起こす急性の腰痛です。腰の土台になっている骨盤は３つの骨でできていて、そのつながりの弛みが原因となり、腰痛が長期化するケースがあります。

当院の施術では、早期回復に加えて後遺症を残さないための施術を行っています。

腰痛の痛みによるつらさをとにかく一刻も早く取り除き、

腰を動かしやすくしたいというときには、

越谷市・せんげん台のおひさま整骨院の施術が効果的です。

放置しても痛みは一時的に収まりますがお身体がゆがんでいると、すぐに復活し再発しやすくなります。

越谷市・せんげん台のおひさま整骨院では、

負担がかかっている腰のゆがみのみを整えていくだけではなく、

更には骨盤や背中といった腰の動きに関連している関節のゆがみまで整えていきます。

そうすることでゆがんだことで張りや痛みが出ている周囲の筋肉を一気に緩ませて、

張りや痛みを緩和するだけではなく周辺のゆがみまで整えるので、

同じ日常生活を送ったとしても良い状態が維持しやすいといった大きな特徴があります。

当院の交通事故後の骨折のリハビリ施術は、早期回復に加えて後遺症を残さないための施術を行うため、通常自費では4,000円～5,000円前後頂いている怪我とリハビリの専門的な施術方法となります。（自賠責保険適用の場合は自己負担０円で専門の施術を受けることが可能です）