越谷で整骨院をお探しならおひさま整骨院

このようなお悩みはありませんか？

・膝の痛みや腰痛になりやすい

・靴（特に外側）が減りやすい

・両足を揃えて立つと膝や内くるぶしがくっつかない

・膝のお皿が外を向いている

・ヒールを履くことが多い

・足を組んでいた方が楽

上記の項目が１つでも当てはまる方はO脚の可能性が非常に高いです。

お悩みがある方は、越谷市せんげん台のおひさま整骨院にお気軽にご相談ください。

Ｏ脚とは、両膝が外側に湾曲し、脚を正面から見た際に「Ｏ（オー）」の形になっており、

両足のくるぶし同士を合わせて直立したときに両脚の太もも・膝・ふくらはぎの間に隙間ができる状態のことをいいます。

日本人はＯ脚の方が多いといわれていますが、Ｏ脚は見た目が悪いだけでなく、

腰痛になりやすい・変形性膝関節症になるリスクが高いなど、健康面でも様々な影響を与えます。

人は一般的に生後から２歳くらいまではＯ脚、そこからX脚になり、学童期には正常な足の形状になるという経過をたどっています。

学童期以降には、普段からの姿勢の悪さや体重により膝に過度な負荷がかかることで、

骨盤や関節の歪みやねじれが生じ、Ｏ脚の症状があらわれてくると言われています。

歩いたり座る動作は、日常生活の中で1日に何度繰り返すかわからないくらい行っている動作ですが、

不自然な動かし方が積み重なることでＯ脚の原因となります。

Ｏ脚で悩まれている方は越谷市せんげん台のおひさま整骨院のゆがみ矯正が効果的です！

Ｏ脚は放置していると、股関節痛や変形性膝関節症になるリスクが高くなります。

また、足底や足首にまで負担がかかり、足底筋膜炎や外反母趾、タコや魚の目などの変形やトラブルを生じる可能性があります。

放っておくと最初は軽度の歪みであったのに、徐々に歪みが大きくなり、

最終的に手術的治療でしか矯正することができないといった状態になることも少なくありません。

Ｏ脚は見た目が悪いだけでなく、生理不順やその他にも健康面で様々なデメリットを与えます。

＜下半身太り＞

Ｏ脚の人で下半身が太く見えるのには２つの理由があります。

１つ目は、硬くなった筋肉が発達して脚を太く見せている場合です。

Ｏ脚の人はバランスの偏った体の使い方をしているので、偏った筋肉の鍛えられ方をしています。

その偏って発達した筋肉がより脚を太く見せているのです。

２つ目はお身体のゆがみです。

お身体の歪みがあると、血流やリンパの流れも悪くなり、

体の中の「水分」や「老廃物」が外へ排出されずに脚がむくみ、脂肪がつきやすくなります。

むくみのある状態では、効率よく身体が動かせなかったり、疲れやすくなる傾向があります。

Ｏ脚は脚の外側の筋肉が発達しやすく、脚が太く見えやすいです。

上半身に比べて下半身が太って見える人は、Ｏ脚を改善することで、バランスのとれた体型になっていきます。

＜ぽっこりお腹、たるんだヒップ＞

Ｏ脚になることによって骨盤が前傾し、太もも前の筋肉が引っ張られお尻や脚などのスタイルが見た目的に悪くなります。

正座や横座りなどは、Ｏ脚の原因になりやすいと言われています。

日常生活では足を組まないようにすることや、寝る際の姿勢も足を開かないように意識することが重要なポイントです。

＜基礎代謝が低下＞

O脚の人は、基礎代謝が低下する恐れがあります。

なぜなら、股関節や脚の筋肉を正しく使うことができず、エネルギーの消費量が低下してしまうからです。

基礎代謝が低下すると、便秘や髪・肌のハリツヤが無くなるなどの健康リスクを引き起こす可能性があります。

＜冷え性＞

Ｏ脚は、冷え性を招く可能性があります。

お身体は歪む為、血液の流れも悪くなることが原因です。

また身体が冷えやすいだけでなく、運動をしたりお風呂に入ったりしても身体が温まりづらくなる恐れもあります。

＜慢性的な腰痛＞

Ｏ脚の状態が続くと、腰に大きな負荷がかかり、腰痛を招く恐れがあります。

Ｏ脚の人は、下半身の骨格が歪んでしまっているので、骨盤を正しい位置にキープすることが困難です。

身体が無理やりバランスを取ろうとする結果、余計な力を使い、腰や骨盤周辺に負担がかかってしまうのです。

今Ｏ脚による痛みを感じていなかったとしても、突然腰痛を発症する可能性もあります。

＜生理痛がひどくなる＞

Ｏ脚による下半身の歪みは、子宮に負担（圧迫や引っ張り）を与える可能性があります。

子宮の血流が悪くなることによって、子宮が収縮しづらくなり、生理痛をひどくする場合があるのです。

Ｏ脚の歪みを改善したら、生理痛が軽くなったと実感する人も多くいらっしゃいます。

生理不順で悩まれている方や、生理痛がひどい方は、辛さを我慢せずに、Ｏ脚による影響も疑ってみましょう。

人間のお身体は土台である骨盤の上に背骨がブロックの様に乗っていて、脚は骨盤の下にぶら下がっています。

骨盤や背骨がゆがんでいると『筋肉』や『関節』に負担がかかり、

血流の循環が悪化するため何らかの症状が出ます。

この様な状態を放置していると、あらゆる部位に『痛み』を感じたり、

血管や神経を圧迫して『痺れが』を引きおこしたりします。

また、内蔵の機能低下をまねくなど危険な状態に進むこともあります。

Ｏ脚はデメリットが多くあることから、早めの進行予防や、

Ｏ脚の原因となる日常動作や習慣などの見直し、改善が大切です。

骨盤や背骨のゆがみは、『日常生活の悪い姿勢』が原因です。

多くの方が日頃から当たり前の様にとっている姿勢なので気にせず見過ごすことが多いのです。

足を組む姿勢や片足重心の姿勢といった悪い姿勢を毎日繰り返すことで、

自分では気づかないうちにお身体は歪み、痛みの原因が出来上がってしまうのです。

Ｏ脚の悩みを一刻も早く取り除き、脚をキレイに見せたいという時には、

越谷市せんげん台のおひさま整骨院の施術が効果的です。

放置しても痛みは一時的に収まりますが、お身体が歪んでいると、すぐに再発しやすくなります。

越谷市せんげん台のおひさま整骨院では、

負担がかかっている膝の歪みのみを整えていくだけではなく、

更には骨盤や背中といった膝の動きに関連している関節の歪みまで整えていきます。

歪んだことで生じた張りや痛みが出ている周囲の筋肉を一気に緩ませて、

張りや痛みを緩和するだけでなく周辺の歪みまで整えるので、

同じ日常生活を送ったとしても良い状態が維持しやすいといった大きな特徴があります。

越谷市　３０代女性

足の違和感がなくなり、

痛みもとれました。

ありがとうございました。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。」

越谷市　２０代女性

不揃いだった足の長さが

同じになりました☆

施術後は便秘解消の効果も出てビックリ(ﾟдﾟ)！

ありがとうございました！！

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。」

交通事故治療・産後骨盤矯正・ゆがみ矯正専門

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