越谷で整骨院をお探しならおひさま整骨院
ゴルフ肘・テニス肘・野球肘
このようなお悩みはありませんか？
- ボールがラケットやバットに当たる瞬間肘が痛い
- 重い物・軽い物を持ち上げると肘に痛みが走る
- デスクワークをしていると肘が痛む
- サポーターや湿布を使うがなかなか良くならない
スポーツ障害にはさまざまな種類があるのですが、その中でも代表的な肘の痛みに、ゴルフ肘・テニス肘・野球肘が御座います。基本的には肘の使い過ぎによるものですが、場合によっては別の部分に原因がある事があります！
肘の痛みや違和感があるのに無理してゴルフを続けると、日常生活にも支障をきたしてしまいます。
まずは、ストレッチを習慣化して肘の痛みを予防しましょう。痛みが出たらなるべく無理をせずに安静にしましょう。
肘に痛みを抱えたままですとパフォーマンスも低下してしまいます ので、思い切りプレイをするためには越谷市せんげん台のおひさま整骨院での治療をオススメいたします。
悪化させる前の治療が大切
ゴルフ肘・テニス肘・野球肘は、繰り返しの同じ動作によって負担が重なり引き起こされる症状です。
痛む部位や痛みの程度は患者様ごとに異なりますので、ただ電気をあてたり湿布を貼ったり痛み止めを飲んだりといったような一般的な病院での治療だけでは改善されないことが多いのです。
正しい治療を受けずに無理をしてスポーツを続けてしまうことで肘周辺の炎症が広がり、日常生活でも支障が出てきてしまうこともございます。
状況によっては手術を勧められるような重大な症状につながってしまうこともありますので、お早めに越谷市・せんげん台・武里のおひさま整骨院にて治療を始めていきましょう。
正しいフォームの指導
越谷市・せんげん台・武里のおひさま整骨院では、ゴルフ肘・テニス肘・野球肘を効果的に改善するため、正しい身体の使い方、そして正しいフォームの指導もおこなっております。
肘関節は上腕骨と、橈骨と尺骨と呼ばれる前腕の２本の骨から構成されています。
これら３つの骨が関節をつくり、曲げ伸ばしや回旋運動ができるようになっています。また、肘関節は肩関節と手関節の中間にあって、これらの関節と連動して複雑な動作ができるようになっています。
早急に痛みを取ること、そして再発予防のために首や背中の筋肉および骨格を調整することを大切にしています。
痛みがある間はどうしても患部をかばいながらの運動になるため、身体の根本である筋肉や骨格の状態に偏りが出てしまいます。そのためまずは一刻も早く痛みを取るための施術をします。
また、長期間炎症が続くと、急性炎症から慢性炎症に変化して治りが非常に遅くなり、日常生活でのあらゆる動作が困難になってしまいます。
上記のように肘の動きなど細かな動作を一緒に確認し、どうやったら最短でつらさを取り除けるのかとぶり返して起きないように再発防止に努めます。
専門的な知識を持ったスタッフが対応をさせて頂きます！
回復のスピードを左右する全身の血流
肘の辛さの原因とは
人間の身体は土台である骨盤の上に背骨がブロックの様に乗っていて、
脚は骨盤の下にぶら下がっています。
骨盤や背骨がゆがんでいると『筋肉』や『関節』に負担がかかり、
血流の循環が悪化するため何らかの症状が出ます。
この様な状態を放置しているとあらゆる部位に『痛み』を感じたり、
血管や神経を圧迫して『痺れ』を引きおこしたりします。
また、内臓の機能低下をまねくなど危険な状態に進むこともあります。
それだけでなく、身体に負担がかかることで猫背や肩の巻き込みが強いなどの姿勢不良になり、結果的に頭痛に繋がります。
肘と骨盤の繋がりはあまり無さそうではありますが、
ここまで深く関係があります！
執筆者：資格/柔道整復師 八島 佑太
身体のゆがみ・つらさは我慢しても改善がしにくい厄介なものです。
お身体のつらさは私自身、ケガが多かったからこそ分かります。
決して我慢せずにお早めに治されることを望みます。
身体のお悩みはプロフェッショナルである私たちにお任せ下さい！
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