整体は1回何分くらいかかりますか?
こんにちは!三郷市・吉川市おひさま整骨院グループ柔道整復師の中島です!
三郷市・吉川市にお住まいの方々で、腰痛などお身体におつらさにお悩みのある方はいらっしゃいますか?
今回は、「整体は1回何分くらいかかりますか?」をお話ししていきます。
整体の施術時間は、一般的に20分~1時間程度です。
ただし、初回は問診や検査に時間がかかるため、1時間~1時間30分ほどかかる場合もあります。
施術内容や症状によっても時間は異なりますが、以下のような目安があります。
・初回:1時間~1時間30分
・2回目以降:40分~1時間
・短時間コース:20分~30分
また、以下のような場合も、施術時間が長くなる可能性があります。
・症状が重い場合
・複数の場所を施術する場合
・鍼灸などの施術を行う場合
施術時間については、事前に整体院・整骨院に確認することをおすすめします。
なお、施術時間以外にも、準備や移動の時間も考慮する必要があります。
時間に余裕を持って来院するようにしましょう。
その他
整体院・整骨院によっては、時間帯によって料金が異なる場合があります。
予約が必要な場合もありますので、事前に確認しておきましょう。
整体は、心身のリフレッシュや体調改善に効果的な施術です。
自分に合った整体院・整骨院を見つけて、定期的に受けることをおすすめします。
<腰痛の方の施術内容目安>
腰痛の整体施術時間は、症状や施術内容によって異なりますが、一般的には15分~30分程度です。
ただし、初回は問診や検査に時間がかかるため、1時間~1時間30分ほどかかる場合もあります。
また、以下のような場合も、施術時間が長くなる可能性があります。
・慢性的な腰痛で、症状が重い場合
・複数の場所に痛みが生じている場合
・鍼灸などの施術を行う場合
腰痛の施術内容としては、以下のようなものがあります。
・マッサージ:筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
・ストレッチ:筋肉や関節の柔軟性を高め、可動域を広げます。
・矯正:骨格の歪みを整え、姿勢を改善します。
・鍼灸:ツボを刺激することで、痛みを緩和したり、血行を促進したりします。
施術時間については、事前に整体院・整骨院に確認することをおすすめします。
腰痛は、日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的なストレスにもなります。自分に合った整体院・整骨院を見つけて、定期的に受けることで、症状を改善し、健康的な生活を送ることができます。
鍼灸の施術
鍼灸の施術時間は、症状や施術内容によって異なりますが、一般的には10分~40分程度です。
ただし、初回は問診や検査に時間がかかるため、1時間~1時間30分ほどかかる場合もあります。
また、以下のような場合も、施術時間が長くなる可能性があります。
・複数の場所に施術を行う場合
・灸頭鍼など、時間のかかる施術を行う場合
施術時間の目安は以下の通りです。
・初回:1時間~1時間30分
・2回目以降:20分~40時間
・短時間コース:10分~20分
鍼灸の施術内容としては、以下のようなものがあります。
・鍼:細い鍼をツボに刺すことで、刺激を与えます。
・灸:艾(もぐさ)を燃やし、ツボを温めます。
・電鍼:鍼に微弱な電流を流すことで、より効果的に刺激を与えます。
鍼灸は、WHOによって有効性が認められている治療法です。
痛みやコリだけでなく、自律神経失調症や不眠症などの症状にも効果があるとされています。
自分に合った院を見つけて、定期的に受けることで、健康的な生活を送ることができます。
三郷市・吉川市で腰の痛みでお悩みの方はぜひ一度、三郷市・吉川市にあるおひさま整骨院にご連絡下さい。