整体は女性にどんな効果があるのですか？
こんにちは！三郷市・吉川市おひさま整骨院グループ柔道整復師の加藤です！
三郷市・吉川市にお住まいの方々で、腰痛などお身体におつらさにお悩みのある方はいらっしゃいますか？
今回は、「整骨は女性にどんな効果があるのですか？」についてお話ししていきます。
整骨院で得られる女性の美容と健康効果
１. 体の歪みを改善
日常生活における姿勢や動作、クセなどによって、骨格や筋肉は歪んでしまいます。歪んだ骨格や筋肉は、血行不良やリンパの流れの悪化を引き起こし、肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、生理痛などの不調を招きます。
整体院では、骨格や筋肉を正しい位置に戻し、体のバランスを整えることで、これらの不調を改善することができます。また、歪みが整うことで、姿勢が改善され、肩こり、猫背や腰痛、反り腰などの改善も期待できます。
２. 血行を促進
骨格や筋肉の歪みが改善されると、血行が促進されます。血行が促進されると、酸素や栄養素が体の隅々にまで行き渡り、細胞が活性化されます。
整骨院で施術を受け、細胞が活性化されると、新陳代謝が上がり、老廃物の排出が促進されます。老廃物が排出されると、肌荒れやニキビなどの肌トラブルの改善、むくみやセルライトの解消、ダイエット効果などが期待できます。
３.ホルモンバランスを整える
骨盤の歪みは、女性ホルモンの分泌に影響を与えます。骨盤が歪むと、卵巣や子宮などの生殖器への血流が悪くなり、ホルモンバランスが乱れてしまいます。
ホルモンバランスが乱れると、生理不順、生理痛、腰痛、PMS、更年期障害などの症状が現れます。整体では、骨盤の歪みを矯正することで、ホルモンバランスを整え、これらの症状を改善することができます。
４.内臓機能を改善
骨格や筋肉の歪みは、内臓の働きにも悪影響を及ぼします。骨格や筋肉が歪むと、内臓が圧迫され、本来の機能を果たせなくなってしまいます。
整体では、骨格や筋肉の歪みを改善することで、内臓の働きを正常に戻し、消化不良、便秘、下痢などの症状を改善することができます。
５.免疫力を高める
体の歪みや血行不良、ホルモンバランスの乱れは、免疫力低下につながります。免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。
整体では、体の歪みや血行不良、ホルモンバランスの乱れを改善することで、免疫力を高め、病気やケガの予防効果が期待できます。
６.美姿勢をサポート
整体では、骨格や筋肉の歪みを改善し、正しい姿勢を意識することで、美姿勢をサポートすることができます。肩こりや、腰痛などの症状も改善されていきます。
美姿勢は、見た目が良くなるだけでなく、呼吸が深くなり、酸素をたくさん取り込むことができるようになります。また、内臓の位置が正しくなり、消化吸収が良くなるなどの効果も期待できます。
７.ストレスを解消
整体は、体の緊張をほぐし、リラックス効果をもたらします。リラックスすることで、ストレスホルモンの分泌が抑制され、ストレス解消効果が期待できます。
ストレス解消は、心身の健康にとって非常に重要です。ストレスが解消されると、イライラや不安などの症状が改善され、睡眠の質が向上するなどの効果も期待できます。
８.ダイエット効果
整体は、血行を促進し、新陳代謝を上げることで、ダイエット効果が期待できます。
また、骨格や筋肉の歪みを改善することで、姿勢が改善され、見た目がスッキリします。さらに、内臓機能が改善されることで、便秘解消やむくみ改善などの効果も期待できます。
９.冷え性を改善
整体は、血行を促進し、体を温めることで、冷え性を改善することができます。
冷え性は、体の末端まで血液が行き渡らず、体が冷えている状態です。冷え性は、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、不眠などの症状を引き起こします。
整体では、骨格や筋肉の歪みを改善し、血行を促進することで、冷え性を改善することができます。
１０.アンチエイジング効果
整体は、血行を促進し、新陳代謝を上げることで、アンチエイジング効果が期待できます。
整骨院で施術を受け、血行が促進されると、肌細胞に酸素や栄養素が行き渡り、肌のターンオーバーが促進されます。肌のターンオーバーが促進されると、古い肌細胞が剥がれ落ち、新しい肌細胞が生成され、シミやシワ、たるみなどの改善が期待できます。
整体を受ける際の注意点
整体院を選ぶ際には、国家資格を持つ施術者がいるか、衛生管理が徹底されているかなどを確認しましょう。また、施術前に、体調や体質について医師に相談しておきましょう。
三郷市・吉川市で腰痛等の腰の痛みでお悩みの方はぜひ一度、
三郷市・吉川市にあるおひさま整骨院にご連絡下さい。
