整体はいつやめるべきですか？
こんにちは！三郷市・吉川市おひさま整骨院グループ柔道整復師の長沼です！
三郷市・吉川市にお住まいの方々で、腰痛、肩こりなどお身体にお辛さやお悩みのある方はいらっしゃいますか？
今回は、「整体はいつやめるべきですか？」についてお話ししていきます。
整骨院に通うのをやめるタイミングは、以下のようなケースが考えられます。
・症状が改善した
・整体に通う目的である症状が改善された
・整体により腰痛や肩こり、しびれなどの症状が気にならなくなった
・整体により肩こりなど日常生活に支障なく過ごせるようになった
・以前よりも肩こり、骨盤やゆがみの症状や腰痛が軽減し、整体をしなくても良い状態が続くようになった
・通院の頻度が減ってきた
・整体により腰痛などの症状が改善し、週に１回以上の通院が必要なくなった
・整体に１ヶ月に１回程度のメンテナンスで済むようになった
経済的な理由
・整骨院の通院費が負担になっている
・転職や収入減少などにより、通院費を捻出するのが難しい
時間的な理由
・仕事やプライベートが忙しく、整骨院に通院する時間が確保できない
・遠方に住んでいて、整骨院への通院に時間がかかる
施術内容に不満がある
・腰痛等など痛みが取れず、整体の施術の効果を感じられない
・施術者の説明が不充分
・接客態度が悪い
その他
・セカンドオピニオンを得たい
・別の治療法を試したい
・転居や引っ越し
ライフスタイルは、人々の生活、行動、習慣を特徴付ける行動であり、さまざまな要因の影響を受けます。
そのため、整骨院に通うかどうかはその方の症状や生活様式によっても頻度が変わってきます。
ライフスタイルの例には次のようなものがあります。
・健康的なライフスタイル：健康的なライフスタイルを送る人は、果物や野菜をたくさん食べ、定期的に運動し、十分な睡眠をとります。
・不健康なライフスタイル：整体などの身体の調整をしないで運動もしない状態ですと、身体が弱っていきやすいです。
整骨院を変える手段としてセカンドオピニオンというものもあります。
セカンドオピニオンとは現在診療を受けている担当医とは別に、違う医療機関の医師に「第２の意見」を求めることです。
セカンドオピニオンを受けることは、患者自身の権利です。遠慮せずに、積極的に利用しましょう。セカンドオピニオンを受ける前に、これらのメリットとデメリットをよく理解しておくことが重要です。
ご自身の症状と照らし合わせて腰痛や首の痛みを出ないように、これからも通う必要があるのかしっかりと見極める必要性があります。
ご自身の腰痛といったお辛さは、今、整骨院に通わなくなると元に戻りそうであるのならば、続けて通った方が良いと思います。
整体とは、体のゆがみを整えることで、体の痛みや不調を改善する施術法です。骨格や筋肉の歪みを手で直接調整することで、体のバランスを整え、自然治癒力を高める効果があります。
整体の効果
・体の痛みや不調の改善：
肩こり、腰痛、頭痛、膝痛などの体の痛みや不調は、体のゆがみによって引き起こされることが多くあります。整体によって体のゆがみを整えることで、これらの痛みや不調を改善することができます。
・運動機能の向上：
体のゆがみがあると、筋肉が緊張したり、血流が悪くなったりして、運動機能が低下することがあります。整体によって体のゆがみを整えることで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善し、運動機能を向上させることができます。
・疲労回復：
体のゆがみがあると、疲労物質が溜まりやすくなり、疲労回復が遅くなります。整体によって体のゆがみを整えることで、疲労物質の排出を促進し、疲労回復を早めることができます。：
・姿勢改善：
体のゆがみがあると、猫背や反り腰などの悪い姿勢になりやすくなります。整体によって体のゆがみを整えることで、正しい姿勢を維持しやすくなり、見た目も良くなります。・：
・ストレス解消：
体のゆがみがあると、自律神経が乱れ、ストレスを感じやすくなります。整体によって体のゆがみを整えることで、自律神経を整え、ストレスを解消することができます。
三郷市・吉川市で腰の痛みでお悩みの方はぜひ一度、三郷市・吉川市にあるおひさま整骨院にご連絡下さい。
